Speziell für Menschen mit Fructoseintoleranz die endlich ihre Lebensqualität zurückgewinnen wollen.
Die letzte 33-Tage-Begleitung vor der Sommerpause!
Gemeinsam mit Experten & anderen Betroffenen
zurück zu einem beschwerdefreien Leben.
Schon über 120 Teilnehmerinnen haben das Programm erfolgreich durchlaufen.
Die Abrechnung erfolgt über DigiStore24.
You missed out!
Fructosefrei in den Sommer – so kann dein Leben bald aussehen
Die 30-Tage-Begleitung ist nicht nur ein Plan – sie verändert dein Wohlbefinden, deinen Alltag und deine Beziehung zum Essen.
Stell dir vor, du wachst auf und denkst nicht mehr als Erstes an deinen Bauch.
Du gehst essen – ohne Angst.
Du genießt – statt ständig zu hinterfragen.
Du fühlst dich wieder sicher, entspannt und frei in deinem Alltag.
Genau das ist das Ziel unserer 33-tägigen Begleitung – und du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Gemeinsam mit anderen Betroffenen und zwei echten Expert:innen an deiner Seite machst du einen Neustart, der bleibt.
✅ Du weißt, was du essen kannst – und was dir guttut
✅ Du hast endlich Klarheit über deine Symptome
✅ Du fühlst dich verstanden, begleitet und gestärkt
✅ Du bist motiviert und hast wieder Vertrauen in deinen Körper
✅ Du startest beschwerdefreier, leichter und sicherer in den Sommer
DU BIST HIER RICHTIG WENN ...
Fructoseintoleranz betrifft viele – aber jede/r steht an einem anderen Punkt.
Wir holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Du bist ganz neu dabei
„Was darf ich jetzt überhaupt noch essen?“
Du hast die Diagnose frisch bekommen – und fühlst dich komplett überfordert?
Du willst endlich Klarheit statt endloser Google-Suchen, und einen Plan, der wirklich funktioniert?
Dann bist du hier genau richtig.
Wir begleiten dich Schritt für Schritt – von den Basics bis zum Alltag ohne Beschwerden.
Du hast’s schon länger – aber nie so richtig durchgezogen?
„Ich weiß, dass ich was ändern muss… aber allein klappt’s einfach nicht.“
Die Diagnose liegt schon eine Weile zurück – aber so richtig eine Karenzphase hast du nie gemacht?
Vielleicht war’s zu kompliziert, zu unklar oder einfach zu viel auf einmal.
Hier bekommst du nicht nur Struktur, sondern auch die Motivation der Gruppe.
Kein Verzicht – sondern ein Neustart, der funktioniert.
Du kämpfst seit Jahren – und bist es einfach leid
„Ich will einfach wieder normal essen können, ohne Bauchweh.“
Du weißt eigentlich alles – und trotzdem fühlst du dich nie wirklich sicher?
Ständig Unsicherheit, Symptome und das Gefühl, alleine zu sein?
Dann ist das deine Chance, mit Expert*innen und anderen Betroffenen endlich das System zu finden, das für dich funktioniert.
Wir helfen dir raus aus dem Dauer-Frust – und rein in ein Leben mit echtem Genuss.
33 Tage. Ein klarer Plan. Und wir begleiten dich jeden Schritt.
Damit du dich voll und ganz auf deine Gesundheit konzentrieren kannst – wir zeigen dir den Weg.
Kein Plan, keine Struktur, keine Hilfe – genau das macht Fructoseintoleranz im Alltag so belastend.
Deshalb bekommst du von uns einen glasklaren Fahrplan und alles, was du brauchst, um sicher durch die Karenz- und Aufbauphase zu gehen.
Du bist nicht allein – in der Gruppe, mit uns an deiner Seite, wird dein Weg einfacher.
Vorbereitungsphase – ab Sonntag, 08.06.
Der Start in dein neues Leben beginnt bereits mit deiner Anmeldung.
Noch bevor wir offiziell loslegen, bekommst du sofort alles, was du brauchst, um dich ideal vorzubereiten:
📥 Dein persönlicher Zugang zur Video-Wissensplattform
📄 Die ersten Rezepte & PDF-Guides für die Karenzphase
📱 Einladung in unsere WhatsApp-Gruppe – der Ort für täglichen Support
📧 Deine erste E-Mail mit allen Infos für den sanften Start
Du kannst direkt eintauchen – und wirst dich ab dem ersten Moment nicht mehr allein fühlen.
Fructoseintoleranz Q&A – Montag, 09.06. um 19:00 Uhr
Noch Fragen? Dieses Live-Q&A ist offen für alle – ganz unverbindlich.
Bevor wir gemeinsam loslegen, laden wir dich zu unserem kostenlosen Q&A ein.
Joanne (zertifizierte Ernährungsberaterin) und Patrick (Gründer von FRUCTOPEDIA) beantworten live all deine Fragen – zur Fructoseintoleranz, zur Begleitung und zum Ablauf.
🔓 Offen für alle
🎥 Live via Google Meet
🧠 Klarheit und Sicherheit vor dem Start
Diese Runde hilft dir, dich endgültig für die gemeinsame Reise zu entscheiden – oder einfach mehr zu lernen.
Offizieller Start – Mittwoch, 11.06. um 19:00 Uhr
Ab hier geht’s los – mit einer Gruppe, die dich versteht.
Jetzt wird’s ernst – und wunderschön.
Denn ab diesem Moment bist du Teil einer starken Gruppe von Menschen mit Fructoseintoleranz, die alle dasselbe Ziel haben: weniger Beschwerden und mehr Lebensfreude.
Wir starten gemeinsam im Live-Call und geben dir:
🧭 Den genauen Ablauf der nächsten 33 Tage
🧾 Alle Infos zur Karenzphase
🧠 Raum für Fragen, Sorgen & Motivation
Du wirst sehen: Gemeinsam fällt alles leichter.
Aufbauphase – ab Mittwoch, 25.06.
Du fühlst dich bereits besser – jetzt stabilisieren wir deinen Erfolg.
Nach 2 Wochen Karenzphase folgt die nächste Etappe: Die Aufbauphase.
Hier lernst du, welche Lebensmittel du langsam wieder integrieren kannst – mit Struktur, Rezepten und Infos, damit du dich sicher und stabil weiterentwickelst.
📚 Neue Info-PDFs
🥗 Aufbau-Rezepte & Einkaufslisten
🎯 Dein individueller Weg zur langfristigen Ernährung
Abschluss & Neubeginn – ab Donnerstag, 11.07.
In 33 Tagen zu einem neuen Lebensgefühl.
Was dich am Ende erwartet, ist viel mehr als „nur“ Wissen:
Du hast gelernt, welche Lebensmittel dir guttun.
Du hast erlebt, wie es sich anfühlt, beschwerdefrei zu essen.
Und du weißt jetzt: Du bist nicht allein.
💚 Mehr Energie
💚 Weniger Symptome
💚 Mehr Kontrolle und Lebensfreude
Du startest in deinen Sommer – aber mit einem ganz neuen Körpergefühl.
Wir sind stolz, dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen.
33 Tage. Ein klarer Plan. Und wir begleiten dich jeden Schritt.
Video-Wissensplattform – dein Fructose-Coach für zu Hause
- Du bekommst sofort Zugang zu allen wichtigen Grundlagen.
In kurzen, leicht verständlichen Videos erklären wir dir, worauf es ankommt – von der Diagnose bis zur Umsetzung.
So baust du Schritt für Schritt dein Fructose-Wissen auf – ohne Überforderung.
2 Wochen Karenzphase – mit Plan, Rezepten & Struktur
- Endlich Klarheit statt Verzicht-Chaos.
Du bekommst erprobte Rezepte, PDF-Guides und Einkaufslisten – und weißt endlich: Das darf ich essen.
Mit unserer Hilfe startest du sicher und motiviert in deine Karenzphase.
2 Wochen Aufbauphase – so bleibst du langfristig beschwerdefrei
Nach der Karenz ist vor dem neuen Leben.
In der zweiten Phase zeigen wir dir, wie du gezielt Lebensmittel wiedereinführst – ohne Angst und mit Plan.
Du bekommst Rezepte, Listen und Begleitung für deine nächsten Schritte.
Austausch in der WhatsApp-Gruppe – rund um die Uhr
Deine Fragen müssen nicht warten.
In unserer exklusiven WhatsApp-Gruppe bekommst du schnelle Hilfe, emotionalen Support und das Gefühl: Ich bin nicht allein mit meiner Fructoseintoleranz.
Wir sind eine starke Community – mit und füreinander.
5 Live-Calls – Du wirst nicht allein gelassen
Jeden Mittwoch treffen wir uns live via Video.
Du bekommst Orientierung, Antworten auf deine Fragen und Motivation von uns und der Gruppe. Schritt für Schritt begleiten wir dich durch die 33 Tage – persönlich, verständlich und auf Augenhöhe.
Die Gruppendynamik – gemeinsam statt einsam
Alle in der Gruppe haben Fructoseintoleranz. Alle verstehen dich.
Genau das macht diese 33 Tage so besonders:
Du fühlst dich zum ersten Mal verstanden, gesehen und nicht allein.
Das motiviert, gibt Halt – und verändert alles.
So fühlt sich dein Alltag nach 30 Tagen an:
🧘♀️ Endlich beschwerdefrei leben
Weniger Bauchweh, keine Angst mehr vor jedem Bissen – du lernst, was du wirklich verträgst und warum. Wir begleiten dich durch die Karenz- und Aufbauphase.
📚 Verstehen statt Verzweifeln
Du verstehst, was in deinem Körper passiert und hörst auf, dich selbst für deine Symptome verantwortlich zu machen.
👭 Gemeinsam statt alleine
Du bist Teil einer Community mit anderen Betroffenen, die genau wissen, wie du dich fühlst – Austausch, Verständnis und Motivation inklusive.
Das sagen die Teilnehmer: "„Ich hätte nie gedacht, dass mir eine Gruppe so helfen kann.“
Die Stimmen unserer Teilnehmer sagen mehr als jede Werbebotschaft.
In der letzten Runde haben sich Menschen mit ganz ähnlichen Sorgen, Symptomen und Fragen wie du auf den Weg gemacht – und spürbar verändert.
Sie haben Mut gefasst, Klarheit gewonnen und endlich das Gefühl erlebt: „Ich bin nicht allein.“
Lass dich von ihren Erfahrungen inspirieren – und vielleicht bist du schon bald der nächste, der anderen Mut macht. 💚
Du hast die Diagnose – aber keine klare Anleitung?
Fructoseintoleranz kann dein ganzes Leben auf den Kopf stellen. Die Beschwerden sind real – Blähbauch, Durchfall, Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Gereiztheit, depressive Verstimmungen.
Viele Betroffene fühlen sich alleine gelassen, googeln sich durch Blogs, meiden soziale Einladungen und leben ständig mit der Angst vor dem nächsten Schub.
Was fehlt, ist ein strukturierter Plan, echte Begleitung und Sicherheit im Alltag.
Wir wissen, wie du dich fühlst – denn wir waren selbst dort.
Joanne und Patrick – wir sind FRUCTOPEDIA. Beide leben wir seit Jahren mit Fructoseintoleranz.
Joanne ist zertifizierte Ernährungsberaterin mit Fokus auf Intoleranzen und dreifache Mama. Patrick hat seine Diagnose spät erhalten – nach Jahren voller Unwohlsein, Selbstzweifel und Ängste. Mit unserer Erfahrung, unserem Wissen und unserer Community wollen wir dir zeigen: Ein gutes Leben trotz Fructoseintoleranz ist möglich.
Joanne Both
@fructoseweb
zertifizierte Ernährungsberaterin bei FRUCTOPEDIA
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie überfordernd die Diagnose Fructoseintoleranz am Anfang sein kann.
In den letzten beiden Runden durfte ich so viele starke Menschen begleiten, die endlich verstanden haben, was ihrem Körper guttut – und wie viel leichter der Alltag sein kann, wenn man nicht mehr alles allein herausfinden muss.
Auch in dieser dritten Runde bin ich für dich da: Mit praktischen Tipps, ehrlichen Antworten und viel Verständnis.
Du bist nicht allein – und genau das macht den Unterschied.
Patrick Steinhofer
@patrick_steinhofer
Gründer von FRUCTOPEDIA
Diese Begleitung ist so viel mehr als nur ein Ernährungsplan.
Es ist ein Neustart. Für deinen Körper, deinen Kopf – und dein Vertrauen ins Leben. Als Betroffener weiß ich, wie tief die Verunsicherung sitzen kann. Wie oft man zweifelt. Umso mehr freut es mich, dass wir jetzt schon zum dritten Mal Menschen auf diesem Weg begleiten dürfen.
Wir sind eine Community, wir gehen diesen Weg gemeinsam – und du wirst spüren: Fructosefrei leben ist möglich. Und befreiend.
You missed out!
© FRUCTOPEDIA 2025