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Grüner fructosearmer Smoothie

by Patrick

Dieser grüne Smoothie ist fructosearm und voll mit natürlichen Nährstoffen. Je nach dem Mischung zwischen Zutaten und Wasser ist der Smoothie fructosefrei bzw. fructosearm. Die Zutaten dazu sind nur:

  • Spinat
  • Erbsen
  • Avocado
  • ungesüßte pflanzliche Milch (Reismilch)
  • optional: Banane

Zusätzlich kann der Smoothie noch mit Samen wie bspw. Chiasamen und Flohsamenschalen ergänzt werden.


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