Kapitel 8: Tipps & Tricks im Alltag

In diesem Video erkläre ich dir:


1) Auswärts Essen: Worauf du beim auswärts essen achten musst.

2) Alkohol: Welche alkoholischen Getränke sind in welchen Mengen verträglich?

3) 5 Fructose Fallen: Die 5 häufigsten Lebensmittel in denen Fructose enthalten ist.

4) 5 Sorbit Fallen: Die 5 häufigsten Lebensmittel in denen Sorbit enthalten ist.

5) Intermittierendes Fasten: Was ist intermittierendes Fasten und wie hilft es dir im Alltag?


Schau dir also jetzt dieses Video an damit du genau weißt welche Tipps und Tricks dir im Alltag helfen können.