Am Namen Frunix hört man schnell heraus, dass es sich um etwas ohne Fructose handelt. Der erste Teil “Fru” für Fructose und “Nix” im Sinne von ohne – also ohne…

Am Valentinstag gehört zu einem romantischen Dinner einfach ein Dessert mit etwas Rotem dazu. Doch welches Dessert passt dazu bei Fructoseintoleranz am besten? Wie wäre es mit einem fructosearmen Chia-Himbeer-Pudding?…

Im Internet findet man unzählige kreative Frühstücksvarianten. Doch im Alltag hat man frühmorgens oft nicht die Zeit und Nerven sich lange mit der Zubereitung zu beschäftigen. Meistens muss es schnell…

Kuchen und Torten sind natürlich in fructosefreier Variante möglich aber wer wirklich auf Nummer sicher gehen will, kann auf eine fructosefreie Sushitorte zurückgreifen. Für alle Sushi-Liebhaber definitiv eine super Variante…

Eine super schnelle Frühstücksvariante sind die Tomaten Mozzarella Reiswaffeln. Tomaten werden von Personen mit einer Fructoseintoleranz mehr oder weniger gut vertragen – die Mehrheit kommt mit geringen Mengen jedoch sehr gut…

Vitamine und Nährstoffe sind die Basis für einen gesunden und vitalen Körper. Wer zu wenig davon besitzt ist anfälliger für Krankheiten und fühlt sich oft schwach und müde. Vitamine und…

Die schnellste fructosefreie Frühstücksvariante. Denn beim Erhitzen arbeitet der Backofen und wenn die Brötchen nicht erhitzt werden müssen, ist es dazu noch die schnellste und einfachste Frühstücksvariante für unterwegs.  Wer…

Der unangenehme Blähbauch ist eine der am öftesten genannten Beschwerden bei Personen mit einer Fructoseintoleranz. Er macht sich binnen kürzester Zeit nach der Aufnahme von Fructose bemerkbar und hält oft…