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Lebensmittelintoleranzen (oder Nahrungsmittelintoleranzen) sind mittlerweile keine Seltenheit mehr und in der westlichen Gesellschaft ein bekannter Begriff. Er bedeutet, dass Menschen auf bestimmte Lebensmittel mit Beschwerden reagieren und daher diese meiden…
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Personen mit Fructoseintoleranz müssen neben Fructose auch auf den Sorbitzucker achten. Denn für die Aufnahme von Sorbit werden die gleichen GLUT-5 Transporter im Körper benötigt wie für Fruchtzucker. Dementsprechend verschlechtert…
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Vitamine und Nährstoffe sind die Basis für einen gesunden und vitalen Körper. Wer zu wenig davon besitzt ist anfälliger für Krankheiten und fühlt sich oft schwach und müde. Vitamine und…
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Intermittierendes Fasten (Englisch: intermittent fasting) ist keine spezielle Form des Fastens an sich sondern gibt einen speziellen Essrhythmus vor. Genauer gesagt beschreibt intermittierendes Fasten wann gegessen wird und wann nicht.…
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Cafe und Tee gehören weltweit zu den am häufigsten getrunkenen alkoholfreien Getränken. Während Tee eher für die beruhigende Wirkung bekannt ist, erfreut man sich beim Cafe meist für die aufputschende…
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In Deutschland raucht ca. jeder dritte Mann und jede vierte Frau täglich Zigaretten. Dass Rauchen ungesund und sogar schädlich für den Körper ist, steht mittlerweile außer Frage. Da trotzdem so…
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Dieser Artikel über die wichtigsten Tipps und Tricks zum auswärts Essen bei Fructoseintoleranz ist geschrieben von Kristin (@fruc.tini). Weitere Infos zur Autorin am Ende des Artikels. Tipps und Tricks beim…
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Eine Fructoseintoleranz entwickelt sich meist in der Pubertät sowie im jüngeren Erwachsenenalter. Trotzdem steigt auch gleichzeitig die Zahl der Kinder, die an einer Fructoseintoleranz leiden. In diesem Fall sind vor…
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Die Zahl der Unverträglichkeiten auf Lebensmittel wächst im westlichen Raum stetig an. Die medizinische Forschung ist dahingehend leider noch nicht so aktiv wie es sich viele Personen, die von einer…