Hilfreiche Tipps

Lebensmittelintoleranzen (oder Nahrungsmittelintoleranzen) sind mittlerweile keine Seltenheit mehr und in der westlichen Gesellschaft ein bekannter Begriff. Er bedeutet, dass Menschen auf bestimmte Lebensmittel mit Beschwerden reagieren und daher diese meiden…

Personen mit Fructoseintoleranz müssen neben Fructose auch auf den Sorbitzucker achten. Denn für die Aufnahme von Sorbit werden die gleichen GLUT-5 Transporter im Körper benötigt wie für Fruchtzucker. Dementsprechend verschlechtert…

Die klassische Fructose/Glukose/Sorbit Lebensmitteltabelle ist einer der ersten Hilfestellungen die man in der Regel nach einem positiven H2-Atemtest bekommt. Sie gibt den Personen, die sich mit der Umstellung überfordert fühlen,…

Wir haben die Geschäftsführer vom Mein Allergie Portal auf der Veggie und frei von Messe in Stuttgart getroffen und ein Interview geführt. Das Portal stellt deren Lesern einen Zugang zu…

Dieser Artikel über die wichtigsten Tipps und Tricks zum auswärts Essen bei Fructoseintoleranz ist geschrieben von Kristin (@fruc.tini). Weitere Infos zur Autorin am Ende des Artikels. Tipps und Tricks beim…

Viele Personen mit einer Fructoseintoleranz haben Schwierigkeiten damit entweder Gewicht zu verlieren oder Gewicht zuzunehmen. Diejenigen die Gewicht verlieren möchten versuchen meist verschiedenste Diäten, während die anderen die Gewicht zunehmen…

Dieser Artikel ist geschrieben von Joanne (www.fructoseweb.de). Weitere Infos zur Autorin am Ende des Artikels. Personen die gerade über ihre Fructoseunverträglichkeit erfahren haben, stellen sich zu Beginn oft die Frage:…

Der unangenehme Blähbauch ist eine der am öftesten genannten Beschwerden bei Personen mit einer Fructoseintoleranz. Er macht sich binnen kürzester Zeit nach der Aufnahme von Fructose bemerkbar und hält oft…