Die Zahl der Unverträglichkeiten auf Lebensmittel wächst im westlichen Raum stetig an. Die medizinische Forschung ist dahingehend leider noch nicht so aktiv wie es sich viele Personen, die von einer…
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Cafe und Tee gehören weltweit zu den am häufigsten getrunkenen alkoholfreien Getränken. Während Tee eher für die beruhigende Wirkung bekannt ist, erfreut man sich beim Cafe meist für die aufputschende…
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Patienten denen beim Arztbesuch die Diagnose Reizdarmsyndrom mitgeteilt wird, verlassen die Praxis mit dem selben Wissensstand als sie gekommen sind. Viele sind sogar mit dieser Information etwas deprimierter da der Arzt…
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Dieser Artikel ist geschrieben von Joanne (www.fructoseweb.de). Weitere Infos zur Autorin am Ende des Artikels. Personen die gerade über ihre Fructoseunverträglichkeit erfahren haben, stellen sich zu Beginn oft die Frage:…
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Bei einer Fructoseintoleranz muss man nicht nur Fruchtzucker meiden sondern man sollte generell auf Zucker soweit es geht verzichten. Denn der gewöhnliche Haushaltszucker besteht zu 50% aus Fructose und zu…
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Intermittierendes Fasten (Englisch: intermittent fasting) ist keine spezielle Form des Fastens an sich sondern gibt einen speziellen Essrhythmus vor. Genauer gesagt beschreibt intermittierendes Fasten wann gegessen wird und wann nicht.…
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Personen mit Fructoseintoleranz müssen neben Fructose auch auf den Sorbitzucker achten. Denn für die Aufnahme von Sorbit werden die gleichen GLUT-5 Transporter im Körper benötigt wie für Fruchtzucker. Dementsprechend verschlechtert…
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Dieser Artikel ist geschrieben von Natascha (@1.2.3.fructosefrei). Weitere Infos zur Autorin am Ende des Artikels. Die 3 fructosefreien Snacks für unterwegs Egal ob du schon länger eine Fructoseunverträglichkeit hast, oder…
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Die klassische Fructose/Glukose/Sorbit Lebensmitteltabelle ist einer der ersten Hilfestellungen die man in der Regel nach einem positiven H2-Atemtest bekommt. Sie gibt den Personen, die sich mit der Umstellung überfordert fühlen,…